De ce la psiholog?

Recomandat

  • pentru a intelege de ce faci, simti si gandesti anumite lucruri;
  • pentru a vorbi cu cineva instruit in a te asculta si ajuta;
  • pentru ca ai intalnit un obstacol peste care nu vezi cum ai putea trece;
  • pentru ca esti mai trist decat de obicei si vrei sa schimbi asta;
  • pentru ca stii ca poti mai mult si ai decis sa faci ceva;
  • pentru ca au aparut schimbari in viata ta si nu sti cum sa te adaptezi;
  • pentru ca vrei sa ai relatii mai bune cu cei din jur;
  • pentru ca te deranjeaza o frica anume si vrei sa scapi de ea;
  • pentru a invata cum sa te comporti mai bine cu un copil dificil;
  • pentru ca ai un copil care trece printr-o perioada dificila si are nevoie de putin ajutor;
  • pentru a invata cum sa comunici mai bine si mai usor;
  • pentru a rezolva probleme care te macina;
  • pentru ca iti doresti o relatie de cuplu mai buna;
  • pentru ca ai o nevoie de o directie pe care sa o urmezi;
  • pentru a sta cu tine insuti/ insati la o cafea de vorba;
  • pentru a face mai multe pentru tine si sufletul tau;
  • pentru a fi mai putin anxios si mai mult bucuros;

Ce pot sa iti ofer?

Recomandat

  • ascultare activa a ceea ce ai de spus
  • empatie, deschidere, congruenta
  • cooperare in rezolvarea problemelor care te macina
  • intelegere si ajutor pentru a te intelege pe tine
  • relatia terapeutica in care sa poti fi tu insuti
  • ghidaj pentru a ajunge la raspunsurile care sunt deja in tine
  • un cadru in care esti in siguranta si nimeni nu te judeca
  • sansa de a sta cu tine la un pahar de vorba

Ai ajuns in punctul in care cauti o rezolvare la problemele care te deranjeaza. Fa si urmatorul pas, programeaza o intalnire. Fa tot ce iti sta in putinta pentru a fi si a te simti mai bine.

Despre…

Recomandat

Salut! Ma numesc Iulia Lechintan, sunt psiholog clinician si psihoterapeut in terapii cognitive si comportamentale atestat de Colegiul Psihologilor din Romania cu codul 12175.

Am studiat la Facultatea de Psihologie si Stiinte ale Educatiei in Cluj-Napoca, specializarea Psihologie dupa care mi-am continuat studiile si am absolvit Masteratul de Psihologie Clinica si Psihoterapie. Am participat la diverse prelegeri, workshop-uri, grupuri de dezvoltare personala pentru psihologi – formarea continua fiind vitala pentru un psiholog. Sunt membra  a Colegiului Psihologilor din Romania si pe langa activitatea din cabinet sunt implicata si in cercetare. Colaraborez cu cateva asociatii si fundatii din Cluj, contexte in care incercam sa oferim servicii de calitate si sa aducem o schimbare benefica in viata oamenilor cu care intram in contact.

Am experienta in lucrul cu copii (tipici sau cu diverse tulburari), adolescenti si adulti. Am colaborat intens cu mai multe fundatii si asociatii din Cluj-Napoca (Autism Transilvania, Fundatia romana pentru copii, comunitate si familie (FRCCF), Asociatia Daruieste o sansa, Centrul Educational Raluca) unde am aplicat terapie comportamentala sau am contribuit la dezvoltarea armonioasa a copiilor si tinerilor. Stiu cat de importanta este aceasta perioada pentru dezvoltarea viitorului adult si cat de vital este sa le oferim mediul propice si ajutorul de care au nevoie.

La nivel de adolescenti si adulti am lucrat in psihoterapie individuala sau de grup cu diverse probleme de anxietate, depresie, tulburari alimentare, probleme scolare, probleme in cuplu, managementul stresului, dezvoltare de abilitati sociale, dezvoltarea comunicarii, etc. Mediul si stilul de viata actual fac ca frecventa acestora sa fie in crestere, psihoterapia venind cu solutii eficiente si aplicabile pentru multe dintre problemele cu care ne-am putea confrunta. Experienta din cadrul cabinetului si din cadrul diferitelor fundatii, asociatii si spitale cu care am colaborat pana in prezent, tehnicile moderne si in acelasi timp eficiente, dorinta de a te ajuta sa te ajuti pe tine insuti/insati sunt lucruri care ma caracterizeaza pe plan profesional si care au contribuit la formarea mea ca psiholog si psihoterapeut.

Forma de terapie pe care o practic (Terapia Cognitiv-Comportamentala) are cea mai buna sustinere stiintifica in momentul de fata si poate fi aplicata la toate categoriile de varsta, indiferent de scopul ei (dezvoltare personala, interventie psihoterapeutica, interventie comportamentala, dezvoltare de abilitati sau rezolvare de probleme, optimizare, etc.).

Lucrez in cadrul cabinetului de la inceputul anului 2012, iar pana in prezent am avut posibilitatea de a lucra cu o gama variata de aspecte psihologice, tehnici diverse si oameni minunati de la care am invatat multe.

Cred ca mintea noastra este cea mai puternica arma pe care o avem si mi-ar placea sa iti fiu alaturi in drumul tau de cunoastere, dezvoltare, schimbare.

Iulia